Сеанс общего классического массажа – это прекрасная оздоровительная процедура для всего организма. Даже единственная встреча с профессиональным массажистом способна избавить вас от усталости, переутомления и подавленного состояния.
Кроме того, классический массаж известен своими лечебными и профилактическими свойствами. После массажа у пациентов улучшается кровоснабжение, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются защитные силы организма. Особенно действенен общий массаж при заболеваниях нервной системы, органов дыхания и пониженном/повышенном артериальном давлении.
Общий классический массаж выполняется по определённой технологии. Начинается с массажа спины, продолжается – массажем надплечья, шеи, поясницы и верхней части ягодиц. Затем массируется задняя поверхность ног и нижняя часть ягодиц. После переворота пациента на спину, выполняется массаж живота, ног и грудной клетки. Заканчивается сеанс массажем рук обхватывающими движениями. Весь процесс общего классического массажа занимает около 1 часа.
В ходе сеанса массажист использует все 5 основных приёмов: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию и выжимание. Главное правило общего классического массажа – направление движения в сторону лимфатических узлов.
Какой эффект оказывает массаж
Правильно проведенная процедура дает результат уже после первого сеанса, однако для полного эффекта необходимо посетить массажный кабинет как минимум 6-8 раз. Эффектов от регулярного классического массажа много. К ним относятся:
- повышение тонуса кожных покровов;
- уменьшение количества морщин и предотвращение возникновения новых;
- улучшение кровообращения и потока лимфы;
- возможность подтянуть кожу лба, подбородка и щек;
- улучшение зрения;
- возможность расслабиться, привести мышцы в тонус, снять нервное напряжение и стресс;
- проведение реабилитации после травм и затяжных заболеваний;
- разогрев мышц;
- снятие отечности.